Profitez des joies de l'apéro sans vous soucier de votre ligne ! L'apéro, un moment chaleureux et convivial, que l'on a plaisir à partager avec ses amis...Hélas, quiches, chips et autres bouchées ne sont pas toujours les alliés de votre ligne ! Réalisez des apéros légers, sains et bons pour la santé : verrines, bouchées, cuillères, douceurs... Vous trouverez de quoi régaler vos invités en deux temps, trois mouvements ! 50 recettes légères, gourmandes et festives ! Ceviche de daurade aux agrumes, caviar de courgettes au thym, mini-muffins blettes et feta, mini-soupe de coco au curry, tartare de veau à la grenade, tomates cerise farcies au quinoa, smoothie à la mûre, mini panna cotta au litchi...100 % gourmandise, 100 % légèreté !