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« Je suis littéralement prisonnier de mon corps. » Comme près de 7000 personnes en France, David Ledun, 49 ans, lutte contre la maladie de Charcot depuis quatre ans. Une maladie orpheline, sans traitement, qui atteint progressivement les neurones, entraîne une paralysie, et dont l'espérance de vie d...
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Ce livre vise à apporter un nouveau regard sur les Bleus d'aujourd'hui (des stars aux sélectionnés les moins connus, des champions du monde aux derniers appelés). C'est LE guide que devra avoir chaque Français lors de l'Euro car il connaîtra si bien son équipe qu'il pourra d'autant mieux la supporte...
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Journaliste, Malika Ménard reste pour beaucoup l'une des Miss les plus appréciées. Pourtant, loin des clichés et des idées reçues, elle revient avec sensibilité sur les évènements nocifs qui ont marqué son enfance et son adolescence. Elle dévoile sans filtre comment, progressivement, elle a perdu ...
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La cérémonie d'adieux de Tony Parker en NBA, les souvenirs d'Emmanuel Petit sur la victoire des Bleus en 1998 croisés à ceux de Corentin Tolisso en 2018, l'aplomb avec lequel Pierre Gasly a tenu tête à Hamilton dans la dernière ligne droite du Grand Prix du Brésil, le titre olympique d'Alain Bernard...
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Différentes pratiques médicales, thérapies complémentaires ou alternatives pour réduire la douleur et commencer à s'engager dans son processus de rétablissement, de nombreux exercices réalisés avec le kinésithérapeute et à réaliser chez soi pour se remobiliser, et enfin des séries d'exercices à prat...
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Les fondamentaux de l'équitation galops 1 et 2
Catherine Ancelet
- Amphora
- 29 Septembre 2020
- 9782757604694
Voici un manuel entièrement mis à jour avec la même précision et le même souci du détail qui ont fait de cette collection une référence incontournable depuis de nombreuses années. Vous y découvrirez : Toutes les connaissances indispensables pour réussir le passage de vos Galops 1 et 2 ; Des ...
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Sac sur le dos, on parcourt le Monde et c'est parti pour l'aventure. À pied, à la voile, par -40°C, paysages, faune sauvage, peuples séculaires, tout s'entremêle pays après pays, du Canada à la Namibie en passant par les Caraïbes ou encore l'Australie. Tout n'est pas idyllique et les péripéties sont...
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Les fondamentaux de l'équitation galops 3 et 4
Catherine Ancelet
- Amphora
- 29 Septembre 2020
- 9782757604700
Voici un manuel entièrement mis à jour avec la même précision et le même souci du détail qui ont fait de cette collection une référence incontournable depuis de nombreuses années. Vous y découvrirez : Toutes les connaissances indispensables pour réussir le passage de vos Galops 3 et 4 ; Des ...
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Les fondamentaux de l'équitation galops 5 à 7
Catherine Ancelet
- Amphora
- 29 Septembre 2020
- 9782757604717
Voici un manuel entièrement mis à jour avec la même précision et le même souci du détail qui ont fait de cette collection une référence incontournable depuis de nombreuses années. Vous y découvrirez : Toutes les connaissances indispensables pour réussir le passage de vos Galops 5, 6 et 7 ; D...
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Recettes rapides pour sportifs affamés ; les petits plats de la gagnante du marathon de New York
Shalane Flanagan, Elyse Kopecky
- Amphora
- 23 Juin 2020
- 9782757603864
La communauté des sportifs consacre peu de temps à la cuisine. Des contraintes de temps et d'organisation forcent la plupart d'entre eux à renoncer aux plats maison. Ce livre est là pour remédier à cette problématique en apportant des recettes énergétiques pour sportifs à réaliser en un minimum de t...
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À ceux qui souhaitent retrouver un mode de vie primitif, et retirer les intermédiaires entre eux et la nature sauvage. Que vous soyez un survivaliste averti, un amoureux de la nature ou un sédentaire admiratif, ces arts premiers nous enseignent quelque chose de fondamental au sujet de la vie humaine...
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Choisir les meilleurs produits au supermarché
David Costa, Léa Turpin
- Amphora
- 10 Juin 2020
- 9782757604342
Coachant au quotidien des centaines de personnes sur leur alimentation, un des principaux problèmes rencontrés est la sélection de bons produits. En effet, à cause des stratégies marketing des grandes marques, qui jouent sur une législation éva- sive, alliant green washing, packaging attractif et al...
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Méthode de musculation, 110 exercices sans matériel
Olivier Lafay
- Amphora
- 19 Avril 2004
- 9782851806420
L'originalité de cet ouvrage est d'associer un concept de musculation inédit et efficace à des illustrations très séduisantes et de grande qualité. Le lecteur sera convaincu autant par la pertinence des exercices et de la méthode proposés que par l'aspect graphique de l'ouvrage, présenté en grand fo...
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Différentes pratiques médicales, thérapies complémentaires ou alternatives pour réduire la douleur et commencer à s'engager dans son processus de rétablissement, de nombreux exercices réalisés avec le kinésithérapeute et à réaliser chez soi pour se remobiliser, et enfin des séries d'exercices à prat...
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Il s'adresse à tous ceux qui ont envie de découvrir la vie d'un athlète de haut niveau sous un angle différent, à travers son quotidien, ses doutes et ses remises en question permanentes. Aux amoureux du tennis et du sport en général. À ceux qui m'apprécient et surtout à ceux qui ne m'apprécient pas...
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Libérez-vous du mal de dos ; 55 exercices simples et efficaces pour améliorer votre quotidien
Nick Sinfield
- Amphora
- 10 Mars 2020
- 9782757604274
J'ai pris conscience au fil des années du nombre exponentiel de personnes souffrant en silence d'un mal de dos. Il était donc essentiel pour moi de partager mon savoir dans un livre, qui condenserait réponses et exercices sur le sujet et permettrait à mes patients d'éviter les recherches Google infr...
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Bienvenue dans Restez en forme ! Nous sommes absolument ravis que vous ayez choisi ce nouveau mook et que vous ayez à coeur d'améliorer votre santé, votre forme et votre bien-être ! Notre guide santé pour les cinquantenaires et plus propose des informations et conseils sur une multitude de sujets, d...
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Ce manuel vous présente de très nombreux conseils pratiques concernant le matériel, l'organisation de l'entraînement, la préparation physique, la santé et la nutrition, en accordant une attention particulière à la semaine précédant la course et à son déroulement. Vous trouverez aussi de nombreuses e...
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Cet ouvrage s'adresse en premier lieu à tous les techniciens, formateurs et joueurs de la FFBad mais également à tous les passionnés de préparation physique quelle que soit leur discipline de prédilection. Les propositions formulées permettront d'organiser au mieux la progressivité du développem...
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Des réponses à vos questions comme : comment entretenir ses qualités physiques avec l'âge ? Comment pratiquer une activité physique quand on est en surpoids ? Comment gagner en endurance, en puissance et en réactivité ? Comment éviter d'avoir un mode de vie sédentaire quand on n'aime pas le sport ?...
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Les bateaux évoluent, les hommes se professionnalisent, mais la magie reste. La course au large fascine toujours, parce qu'elle se rapproche d'une question quasi intime : que faire seul, au milieu de l'immensité ? Elle intrigue, car des femmes et des hommes donnent tout dans un milieu hostile, à déf...
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Musculation - la bible des techniques d'entrainement
Kevin Arseneault
- Amphora
- 11 Juillet 2020
- 9782757604595
Aux passionnés d'entraînement qui désirent concevoir leurs propres programmes séances. Aux kinésiologues et les entraîneurs pour diversifier l'entraînement de leur clientèle. Aux préparateurs physiques pour une meilleure préparation de leurs athlètes. Des techniques d'entraînement sous-utilisées ...
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Santé - no bullshit ; différencier le vrai du n'importe quoi en santé !
Olivier Bernard
- Amphora
- 10 Juin 2020
- 9782757604434
Avez-vous remarqué la tonne de livres douteux traitant de la « santé » qu'on retrouve en librairie ? Prévenir l'eczéma par la pensée positive, guide d'alimentation à base de bouillie verte prédigérée, guérir avec les esprits cosmiques... Il fallait urgemment écrire un guide pour apprendre à différen...
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Ce livre séduira assurément tous les passionnés de sport, de JO et d'histoire, mais pas seulement : il tiendra également en haleine tous les amateurs d'histoires insolites, toutes les personnes en quête d'une lecture à la fois drôle et instructive. Jamais vous n'auriez pu imaginer à quel point le ch...
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