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30 recettes de gaufres croustillantes ou moelleuses, croquantes ou tendres, sucrées et salées, à déguster à tous moments et en toutes circonstances sans attendre Mardi gras ou la Chandeleur.
- Gaufre nature au sucre glace.
- Gaufre aux pommes épicées.
- Gaufre à l'encre de seiche, calamar et tomates cerises.
- Gaufre au, saumon fumé, herbes et chantilly.
- Gaufre à la banane, bacon et sirop d'érable.
- Gaufre de Dunkerque fourrée au lemon curd.
- Gaufre de Dunkerque fourrée à la crème au beurre vanille.
- Gaufrette au miel d'acacia.
- Gaufrette au thé bergamote.
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Buddha bowls minceur : 40 recettes gourmandes et équilibrées
Manuella Chantepie, Fabrice Besse
- Larousse
- Cuisine Pratique
- 25 Mai 2022
- 9782036025363
Ils sont sains, gourmands et beaux : adoptez les buddha bowls sans hésiter !
Découvrez 40 recettes salées et sucrées, toujours faciles à préparer, pour des repas complets du petit déjeuner au goûter. Équilibrés et rassasiants, les bowls sont de véritables alliés minceur : ils permettent de faire le plein de vitamines et minéraux, sans excès de matière grasse ou de sucre, mais tout en se faisant plaisir et en évitant les grignotages !
La formule est simple : choisissez une base de céréales, ajoutez des protéines et des légumes, arrosez de sauce et dégustez le tout dans un bol !
Découpez, assemblez, dégustez !
