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Eyrolles
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Le pouvoir du minimalisme : Aller à l'essentiel, pour aiguiser votre attention et vivre intensément !
Céline Millet
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique ; Développement Personnel
- 8 Février 2024
- 9782416012723
L'objectif de ce livre est de proposer des pistes simples pour adopter un mode de vie minimaliste au quotidien. Il rassemble toute une série de conseils et d'astuces très accessibles. Sans donner de leçons, ce livre est surtout une invitation à se questionner sur ce qui compte vraiment, sur l'« essentiel pour soi ». Car, au-delà de l'impératif écologique, qui est un appel à la consommation durable et raisonnée, au-delà de la nécessaire sobriété, l'auteure est aussi persuadée que le mode de vie qui intègre la simplicité volontaire permet d'accroître notre capacité d'attention en toute chose et à tout moment. Et il nous aide ainsi à vivre plus épanoui et plus pleinement chaque instant. Convaincue que chacun d'entre nous peut développer cette forme accrue de conscience, de présence, elle a souhaité transmettre ce qu'elle a appris sur son chemin pour aider les lecteurs à s'engager sur la voie du minimalisme. En réaction au mode de vie contemporain qui va de plus en plus vite, elle nous propose de revenir à l'essentiel, en nous rappelant toujours que notre attention est notre bien le plus précieux. Un guide inspirant pour se sentir heureux et maintenir la bonne humeur au beau fixe.
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Mon enfant ne veut pas dormir ! peurs, pleurs, cauchemars, écrans... l'aider à trouver le sommeil
Julie Renauld millet
- Eyrolles
- Parents Au Top
- 6 Février 2020
- 9782212572551
Faut-il laisser pleurer un bébé qui ne s'endort pas ? Que faire face aux terreurs nocturnes ? Comment gérer l'anxiété ou l'excitation d'avant coucher qui retarde toujours plus le moment d'aller au lit ? Comment réagir quand un enfant ne veut dormir que dans la chambre parentale ou lorsqu'il se réveille la nuit ?
La thérapeute Julie Renauld Millet aborde toutes les problématiques du coucher et du sommeil, des peurs et des crises transitoires que traverse l'enfant. Elle fait le point sur les besoins des dormeurs (selon l'âe et leur rythme) et donne les clés pour que le sommeil familial ne soit plus un rêve !
Dans ce livre pratique, vous trouverez :
Tout ce qu'il faut savoir sur le cycle de sommeil des tout-petits aux plus grands.
Le point de vue de parents sur ce qui fonctionne et pourquoi.
Les outils et fiches détachables pour transformer le moment anxieux du coucher en rituel apaisant (sans écran).
Des activités pour gérer les émotions, établir des routines, organiser les espaces de nuit... -
Christophe Urios, une saison en enfer : histoires d'audace, d'échec et de résilience
Frédéric Rey-millet, Christophe Urios
- Eyrolles
- 18 Novembre 2021
- 9782416005022
Trouvez une meilleure version de vous-même.
La saison 2020-2021 a été à nulle autre pareille pour Christophe Urios, coach de l'équipe professionnelle de rugby de l'Union Bordeaux Bègles. Du 17 mars 2020, lendemain de l'annonce du premier confinement, au 19 juin 2021, date de la défaite en demi-finale du Top 14 contre le Stade Toulousain, les plus belles réussites ont alterné avec de grandes déceptions, les coups durs se sont enchaînés, et il a fallu faire face.
Que fait un type pas comme les autres, entraîneur de talent et manager hors pair, dans une période aussi particulière ? Le livre s'articule autour de trois grandes questions :
Comment faire face au doute ?
Comment vivre sereinement sous pression ?
Comment « réussir ses échecs » ?
Jalonné d'échanges sans filtre entre Christophe Urios et Frédéric Rey-Millet, ce livre est une incroyable source d'inspiration pour vivre plus sereinement et adopter un état d'esprit conquérant au quotidien.
Christophe Urios a fait sienne la citation de John F. Kennedy : « Quand il est dur d'avancer, ce sont les durs qui avancent. »
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15 leçons de leadership par Christophe Urios ; champion de France 2018
Frédéric Rey-millet, Christophe Urios
- Eyrolles
- 5 Septembre 2019
- 9782212571394
"Être meilleur ne s'arrête jamais" : ce mantra des All Blacks, Christophe Urios se l'applique à lui-même tous les jours, avec une intensité qui force le respect.
Christophe Urios est de ceux qui changent la donne. Joueur professionnel pendant quatorze ans, champion de France en 2018 avec Castres en tant qu'entraîneur, il a forgé sur les terrains de rugby une culture du leadership qui fait de lui l'un des meilleurs coachs français. Il a été accompagné sur une année par Frédéric Rey-Millet, spécialiste en innovation managériale et "passeur de compétences" entre le monde du sport de haut niveau et celui de l'entreprise.
Au travers du récit d'une saison intense et mouvementée, ce sont les contours d'un "rugby-management" riche en enseignements qui se dessinent. Valorisation du travail d'équipe, art de la motivation, culture de la gagne, gestion de crise et de l'échec... les points de convergence sont nombreux. Avec trois éléments fondamentaux, qui sont autant de clés de réussite : se rebeller, rêver et exécuter.
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Préparer et animer un workshop ; (r)animez vos réunions et séminaires
Frédéric Rey-millet, Arnaud Fontanes, Nicolas Perrard
- Eyrolles
- 11 Juin 2020
- 9782212573886
48 RÈGLES D'OR POUR (ENFIN) RANIMER VOS RÉUNIONS !
#03 Ne soyez pas un béni-oui-oui ;
#10 Réunissez-vous en 48 minutes ;
#22 Allumez le feu... sans carboniser vos participants ;
#35 Considérez que le hasard est votre meilleur ami ;
#38 Une image vaut 1 000 mots ;
#44 Réussissez votre sortie ;
(...)
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Guide pratique de la dégustation du vin
Bruno Paumard, Jean-guy Millet, Gabs
- Eyrolles
- 4 Mai 2000
- 9782212026900
Déguster un vin est un art et un plaisir
Ce guide pratique vous apprend les gestes de l'expert, les secrets des vignerons et de leurs étiquettes, les mots de la viticulture et de la sommellerie, les questions pertinentes qui vous aideront à comprendre les raisons d'un goût de vanille ou de framboise, les causes d'un léger trouble...
Rempli d'informations, ce guide raffiné et pédagogique vous donne une méthode pour :
éduquer votre sens de l'observation et votre jugement,
dialoguer aves les professionnels du vin,
observer la robe d'un vin, sentir ses arômes, goûter ses saveurs,
différencier un vin de terroir d'un vin technologique,
évaluer la vie d'un vin,
et ainsi mieux le choisir et le savourer... -
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Nouveaux lapsus révélateurs de la vie de bureau !!!
Gabs, Jean-guy Millet
- Eyrolles
- 13 Février 2003
- 9782212112504
L'entreprise est un lieu spécifique du langage. On y parle, on y écrit en répétant que l'essentiel est d'y agir. Mais c'est aussi un lieu de langage d'une étonnante vulnérabilité. Les maîtres mots s'y installent, répétés par tous, même s'ils s'abîment dans le barbarisme, se vautrent dans l'anglicisme obsessionnel et finissent par y trépasser, remplacés par d'autres imposés par d'autres gourous. Les mots y sont sous astreinte. Tel est le lot des séminaires ordinaires de déformation professionnelle. On y "décline" les messages sans saisir que le déclin est le destin de toute communication déclinée. Comme on y dit peu ce qu'on pense, on essaie d'y penser ce qu'on dit ; ainsi la pauvreté du langage y contamine-t-elle dangereusement la pensée.
C'est pourquoi les lapsus prennent souvent, dans l'entreprise, un tour sympathique : ils montrent que tous les flux de conscience ne sont pas encore prisonniers d'obligatoires usages. Plus qu'ailleurs, le lapsus dégage une odeur de liberté : ces hommes et ces femmes contraints au lexique stéréotypé du management moderne s'en échappent le temps d'une confusion qui déborde en éclat de rire. La méprise dénie la prise de tête, le dérapage libère le ramage, la glissade achève les lapalissades. Dans l'entreprise, le lapsus est récréatif : les mots se jouent enfin du labeur qu'on leur impose et le jeu de mots va jusqu'à suggérer qu'un travail sur les mots serait plus efficace que leur scansion mécanique ou que leur itération névrotique.
Qu'une consonne se substitue à une autre, qu'une voyelle s'ajoute à un mot, qu'une contrepèterie travestisse un impératif, tous ces amendements involontaires suscitent plus de réflexion et offrent plus d'intelligence que le corset d'impératifs aux allures d'uniformes linguistiques.
Alors rêvons, l'espace d'un lapsus, que les compétences deviennent confidences, l'affectation affection, la complexité complicité et - pourquoi pas ? - le manager ménagère pour qu'il commence par balayer devant sa porte...
