Vie pratique & Loisirs
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Le grand livre de ma grossesse
Nicolas Evrard, Bernard Hedon
- Eyrolles
- 10 Novembre 2022
- 9782416007682
Véritable mine d'informations concrètes et rassurantes, ce livre est le résultat du travail d'experts du Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF). Ils ont compilé leur savoir pour le rendre accessible à toutes et vous permettre de vivre pleinement la merveilleuse aventure de votre grossesse.
Les spécialistes du domaine (gynécologues, sages-femmes, pédiatres, pédopsychiatres, acupuncteurs, homéopathes...) répondent avec bienveillance à toutes les questions que vous vous posez pour vous aider à :
Comprendre tous les mécanismes de votre grossesse, du désir d'enfant à la fécondation ;
Suivre votre grossesse, mois par mois, semaine après semaine ;
Décrypter ce que le médecin voit et recherche à l'échographie ;
Connaître les traitements possibles contre les petits maux ;
Préparer votre accouchement ;
Anticiper votre retour à la maison avec bébé ;
Effectuer toutes les démarches administratives...
Un guide ultra complet : près de 500 pages, 140 schémas explicatifs, 45 échographies décryptées et de nombreuses vidéos gratuites pour suivre mois par mois l'évolution de votre grossesse et préparer l'arrivée de bébé. -
Les cartes du corps : votre corps, un chaudron alchimique pour votre âme
Nicolas Bernard, Anne-Ena Bernard, Roselyne d' Oreye
- Le souffle d'or
- 9 Juin 2022
- 9782840588290
Le premier jeu qui donne les clefs de la sagesse de notre corps et nous remet aux commandes de notre vie ! Découvrez à travers ces cartes les immenses ressources d'énergie, de force et d'intelligence disponibles dans notre corps !
Un livre explicatif et 49 cartes réparties en deux familles :
- 40 cartes classées en 4 familles d'archétypes renvoyant chacune à une zone du corps, un personnage et une qualité, - 9 autres représentant les différentes énergies du monde en lien avec le corps.
Ce jeu est un outil pour apporter plus de clarté dans la relation au corps, au fonctionnement interne et un moyen pour éclairer ses choix de vie, sa place dans le monde et son lien avec la nature.
Il apporte des réponses d'une grande précision et célèbre l'être humain dans toutes ses dimensions : physique, alchimique, spirituelle, psychologique, émotionnelle, relationnelle.
Des modalités de jeu simples ou plus complexes selon l'envie sont proposées, pour une exploration personnelle intérieure.
Un appui pour identifier ses ressources, le soutien dont on a besoin, les contextes qui favorisent l'épanouissement, ceux qui y sont défavorables, les fonctionnements qui limitent, les actions à poser... Des pistes pour nourrir ses qualités et évoluer.
Un corps habité, inspiré et relié est un pré-requis pour une fraternité simple et lumineuse !
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Le grand livre de ma grossesse
Jacques Lansac, Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF)
- Eyrolles
- 4 Octobre 2018
- 9782212568684
La 8e édition d'un livre unique qui réunit informations médicales et conseils de mamans !
Véritable mine d'informations concrètes et rassurantes, ce livre est le résultat de l'étroite collaboration entre les experts du Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF) et du groupe aufeminin. Ils ont compilé leur savoir pour le rendre accessible à toutes et vous permettre de vivre pleinement la merveilleuse aventure de votre grossesse. Les spécialistes du domaine (gynécologues, sages-femmes, pédiatres, pédopsychiatres, acupuncteurs, homéopathes...) répondent à toutes les questions que vous vous posez pour vous aider à :
- comprendre tous les mécanismes de votre grossesse, du désir d'enfant à la fécondation ;
- suivre votre grossesse, mois par mois, semaine après semaine ;
- décrypter ce que le médecin voit et recherche à l'échographie ;
- connaître les traitements possibles contre les petits maux ;
- préparer votre accouchement ;
- anticiper votre retour à la maison avec bébé ;
- effectuer toutes les démarches administratives...
Un guide ultra complet :
Près de 500 pages, 140 schémas explicatifs, 45 échographies décryptées, de nombreuses vidéos gratuites et une app pour suivre mois par mois l'évolution de votre grossesse sur votre smartphone et préparer l'arrivée de bébé.
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Guide pratique du pilote de ligne (9e édition)
Bernard Cabanes, Nicolas Loukakos
- Eyrolles
- 17 Avril 2015
- 9782212141658
Considéré comme une référence dans le milieu de l'aéronautique, ce guide pratique est destiné aux navigants professionnels désirant acquérir ou maintenir un bon niveau de technicité. Il est utilisable au sol comme en vol et s'avère indispensable à l'exercice courant de la profession de pilote comme à la formation aéronautique, et ce à tous les niveaux de licence et de qualification.
Son point fort est d'extraire des milliers de pages de documentation technique, réglementaire et juridique les connaissances indispensables à l'exercice du métier de pilote de ligne au quotidien. Fortement remaniée, cette 9e édition traite notamment de la nouvelle réglementation européenne IR-OPS entrée en application le 28 octobre 2014 et inclut un nouveau supplément pour mieux comprendre le givrage et l'anti-givrage des avions au sol.
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Développé couché ; des fondamentaux à la performance ; musculation, force athlétique, culturisme, préparation physique
Nicolas Piémont, Fabian Bernard, Adrien Poinson
- Amphora
- 27 Janvier 2016
- 9782851809223
Au-delà des disciplines spécifiques, le développé couché est le premier exercice pratiqué en salle de musculation et intervient dans la préparation physique de très nombreux sportifs.
Cet ouvrage, premier du genre en France, couvre de manière exhaustive l'ensemble des champs d'application de cet exercice dans lequel chaque pratiquant pourra se retrouver.
Après avoir présenté des analyses biomécaniques précises, les auteurs nous proposent des exemples concrets de programmes qui répondent aux besoins et caractéristiques de publics différents : débutants en musculation, culturistes, force-athlétistes, hommes, femmes.
Avec ou sans matériel, les différents plans d'entraînements et exercices détaillés dans cet ouvrage constituent une base de travail solide pour acquérir les bases techniques et atteindre ainsi ses objectifs de performance tout en préservant sa santé.
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Les cartes du corps ; dialoguer avec sa nature profonde pour éclairer sa vie
Nicolas Bernard, Anne-Ena Bernard, Roseline d' Oreye
- Le souffle d'or
- 14 Avril 2017
- 9782840585763
Le premier jeu qui donne les clefs de la sagesse de notre corps et nous remet aux commandes de notre vie !
Découvrez à travers ces cartes les immenses ressources d'énergie, de force et d'intelligence disponibles dans notre corps !
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Quésaco ? portraits d'insectes
Jean-Pierre Jaubert, Bernard Nicolas
- Fournel
- 11 Octobre 2010
- 9782361420178
Des rencontres insolites sont proposées tout au long de ces pages. Lignes, courbes, ondulations, zébrures, formes diverses et jeux des couleurs mettent en éveil l'imagination. Est-ce un oeil ou un corselet, un écusson ou un ocelle, des ailes ou des pattes ? Le mystère est présent. La curiosité est au rendez-vous. Qui se cache derrière chaque création ? Quelle partie d'insecte ? Quel insecte ? Ce livre se veut une approche ludique du monde des insectes. Une trentaine sont ainsi offerts à la découverte. Observez, cherchez, imaginez...jouez avec Quésaco, le point d'interrogation malicieux ! À la fin de l'ouvrage, une première approche du vocabulaire propre aux insectes permet de comprendre le sens de certains mots : arolium, écusson, écaille, élytre, oviscapte...
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Guide pratique du pilote de ligne (8e édition)
Bernard Cabanes, Nicolas Loukakos
- Eyrolles
- 17 Février 2011
- 9782212128956
Ce guide pratique est destiné aux navigants professionnels en activité dans le transport aérien, qu'ils soient pilotes de ligne ou futurs pilotes de ligne. Il offre l'originalité de rassembler en un seul volume les connaissances essentielles indispensables au métier de pilote, qu'elles soient de nature juridique, technique, opérationnelle ou réglementaire. Cette huitième édition, entièrement revue et corrigée, outre le nouveau EU-OPS, est notamment augmentée de l'Instruction du 26 juin 2008 (I-OPS) ayant pour objet de commenter et d'interpréter les dispositions contenues dans l'EU-OPS et de la nouvelle sous-partie Q concernant les exigences en matière de travail et de repos des équipages.
