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Vie pratique & Loisirs
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Les joueurs de golf savent que ce jeu est un sport essentiellement technique. Recommandé par de nombreux joueurs professionnels, cet ouvrage permet d'analyser son jeu comme on ne l'avait jamais fait auparavant, c'est-à-dire de l'intérieur. Il permet ainsi d'augmenter ses performances et de diminuer son score, en augmentant sa force, sa puissance, et en pouvant de ce fait aligner de plus longs drives et des coups mieux ciblés. 75 exercices parmi les plus efficaces, chacun expliqués pas à pas et illustrés de 183 dessins anatomiques en couleur pour mieux visualiser les muscles en action et ainsi perfectionner ses gestes. Au-delà des exercices, une mise en situation face au tee, sur le green ou sur le fairway. Chaque joueur apprendra de cette manière comment améliorer sa souplesse, sa stabilité, son équilibre, sa conscience corporelle, sa force musculaire et sa puissance pour ajouter plus de distance à ses drives, plus de cohérence à son jeu court, et plus de précision à ses putts. Depuis les bunkers jusqu'aux erreurs les plus pénalisantes, cet ouvrage prépare le joueur aux coups les plus difficiles, à ceux qui représentent de véritable défis. Des conseils et des recommandations pratiques pour rester au sommet de sa forme en ciblant les exercices prévenant les blessures et renforçant les lombaires, la ceinture abdominale, la taille, les hanches, les épaules, les coudes et les poignets. Combinant conseils d'experts et magnifiques illustrations en couleur, ce livre est une véritable plongée au coeur du golf. Que l'on soit golfeur classé ou simple amateur de ce jeu, c'est un livre indispensable pour progresser et améliorer sa technique.
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La fourmi et l'éléphant ; être un leader pour soi-même
Vince Poscente
- Dauphin Blanc
- 16 Novembre 2007
- 9782894361900
Dans La fourmi et l'éléphant, Vince Poscente, spécialiste des affaires, fin stratège, et athlète olympique, nous offre une étonnante parabole dont la trame pourrait avoir une influence déterminante dans notre vie. Faites connaissance avec Flam, la fourmi (le conscient), et Elgo, l'éléphant (le subconscient) qui doivent unir leurs forces pour réaliser leur objectif commun : atteindre l'Oasis, ce lieu paradisiaque dont ils rêvent. Avec sa verve proverbiale et sa sagesse habituelle, Vince Poscente nous apprend comment fixer notre attention sur notre subconscient et en canaliser les énergies, de manière à nous permettre d'atteindre les sommets. Ce récit des plus motivants souligne l'importance de comprendre la relation dynamique qui existe entre pensée consciente et inconsciente. L'expérience de vouloir exploiter le plein potentiel de notre subconscient entraîne souvent des sentiments de frustration. Même les plus habiles parmi nous dans ce domaine doivent composer avec l'effet paralysant des peurs, des habitudes et attitudes nuisibles qui freinent le véritable leadership. En fait, le défi d'apporter des correctifs à notre propre comportement en vue d'apprendre à motiver autrui est comparable à celui, pour une fourmi, d'arriver à persuader un éléphant de changer ses voies.
