De Mortagne
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Zéro culpabilité : Tourner le dos à la culture des régimes
Marie-Josée Rainville
- De Mortagne
- 15 Mai 2024
- 9782897924812
Si vous mangez, ce livre est pour vous. Vous arrive-t-il de ressentir de la culpabilité lorsque vous mangez certains aliments ? De qualifier ces derniers de « bons » ou de « mauvais » ? De ne pas acheter tel ou tel produit parce que vous ne parvenez pas à vous contrôler ? Vous n'êtes pas seul.e. Ce sont des conséquences directes de la culture des régimes et lui tourner le dos est une étape charnière pour faire la paix avec votre corps... et votre assiette. Poids santé, poids désiré, poids naturel : quelle est la différence ? Quels sont vraiment les besoins de notre corps ? Avons-nous faim ou simplement envie de manger ? Pourquoi est-ce important de cultiver la gourmandise et la satisfaction ? On vous propose ici une série d'exercices de réflexion et d'astuces pratiques pour vous libérer des règles que vous vous imposez et pour déconstruire les fausses croyances alimentaires. Dites adieu à la culpabilité dès maintenant !
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Allergies, la boîte à outils : stratégies pour gérer les allergies alimentaires
Sylvie Cyr, Marie-noël Primeau
- De Mortagne
- 15 Septembre 2021
- 9782897922146
Votre enfant souffre d'une ou plusieurs allergies alimentaires ? Alors ce livre est pour vous ! Le monde des allergies alimentaires est une jungle lorsqu'on tente de s'y retrouver sans boussole. Elles apportent leur lot de questions : quelle est la différence entre une intolérance et une allergie ? Peut-on en guérir, ou à tout le moins en réduire la réaction ? Quoi faire en cas de réaction grave ? Peut-on éviter la contamination croisée ? Quelles sont les avancées scientifiques et les nouveautés en recherche ? Puis-je laisser mon enfant manger à l'extérieur sans m'inquiéter ? Comment outiller mon enfant ou mon ado pour favoriser son autonomie ? Dans ce livre accessible, ponctué de cas vécus et d'encadrés informatifs, vous trouverez de nombreuses astuces pour composer avec les allergies de votre enfant, du berceau à l'adolescence. De délicieuses recettes exemptes d'allergènes y sont également proposées, ainsi qu'un menu complet pour recevoir sans angoisser ! Avec la collaboration du Docteur Marie-Noël Primeau, allergologue.
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Magnétothérapie ; les aimants qui guérissent
Anil Kumar Mehta
- De Mortagne
- 1 Janvier 1990
- 9782890742291
Depuis quelques années, les pays occidentaux redécouvrent le pouvoir guérisseur des aimants. Couramment utilisée par certains praticiens, la magnétothérapie obtient d'excellents résultats dans le soulagement de multiples symptômes : maux de tête douleurs chroniques maladie de Parkinson asthme infections diverses etc. Le principe en est simple. Le champ magnétique qui émane des pôles nord et sud de l'aimant renforce les champs magnétiques du corps.
L'équilibre énergétique est alors rétabli et le corps peut ainsi s'autoguérir. Anil Kumar Mehta, acupuncteur et magnétothérapeute, décrit dans cet ouvrage les différentes applications de la magnétothérapie. Il y explique à l'aide d'exemples concrets et de nombreuses illustrations la façon dont nous pouvons nous-mêmes utiliser les aimants, à la maison, pour nous soigner.
