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Arts de la table / Gastronomie
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Endométriose, ma cuisine bienfaisante et naturelle
Aurelie Salvador, Azilis Salvador
- Amethyste
- 17 Février 2022
- 9791097154950
La lutte contre l'endo' commence dans votre assiette !Une femme sur dix est atteinte d'endométriose. Cette maladie gynécologique chronique, encore mal comprise, peut devenir rapidement handicapante dans la vie de tous les jours. Pourtant, des solutions naturelles existent pour réduire l'inflammation et améliorer le quotidien, à commencer par repenser son alimentation.Aurélie Salvador, naturopathe et auteure du Guide pratique de l'endogirl, elle-même atteinte d'endométriose, vous propose de découvrir les bases d'une alimentation spécialement adaptée à cette maladie et à votre vécu. Des conseils nutritionnels précis, des suggestions d'aliments en fonction du cycle menstruel, une semaine de repas types et plus de 40 recettes saines et gourmandes vous attendent dans cet ouvrage clair et bienveillant, magnifiquement illustré par Azilis Salvador, alias Rose Citron VG.
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Thes et tisanes de guerison - des recettes simples pour soigner et entretenir votre sante
Dow Caroline
- Amethyste
- 21 Novembre 2019
- 9791097154424
Rassemblant des savoirs très utiles, ce guide complet du monde des thés et des tisanes vous aidera à mener une vie plus saine et plus heureuse. Thé noir, thé vert, oolong : découvrez des chapitres détaillés sur différentes variétés de thés et leurs avantages. L'ouvrage propose également certains thés susceptibles de soulager un certain nombre de maux qui sont listés dans le livre. Que vous soyez buveur de thé aguerri ou converti de fraîche date, Caroline Dow vous enseigne les nombreux bienfaits des thés et des tisanes. Apprenez comment les composer, les préparer, les consommer et comment faire pousser votre propre jardin d'herbes. Utilisé à des fins de guérison et de prévention, le thé est un choix idéal pour mener une vie saine.
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Rassemblant des savoirs très utiles, ce guide complet et richement illustré du monde des thés et des tisanes vous aidera à mener une vie plus saine et plus heureuse. Thé noir, thé vert, oolong : découvrez des chapitres détaillés sur différentes variétés de thés et leurs avantages. L'ouvrage propose également certains thés susceptibles de soulager un nombre important de maux qui sont listés dans le livre.
Que vous soyez buveur de thé aguerri ou converti de fraîche date, Caroline Dow vous enseigne les nombreux bienfaits des thés et des tisanes. Apprenez comment les composer, les préparer, les consommer et comment faire pousser votre propre jardin d'herbes. Utilisé à des fins de guérison et de prévention, le thé est un choix idéal pour mener une vie saine.
