Passez tous en cuisine avec les Jus détox et smoothies !
Jus vert, jus de pastèque et mangue, jus à la centrifugeuse, à l'extracteur ou au simple presse agrumes, jus sucrés pour les gourmands ou jus salés pour combler les petites faims, eaux de fruits et tisanes pour se désaltérer, Jus détox et smoothies vous propose une sélection complète de recettes à siroter à la paille !

Grâce à ces 120 recettes pour tous les goûts et toutes les occasions, retrouvons-nous tous en cuisine !

Un coffret indispensable pour toute licorne qui se respecte grâce à sa gourde à emporter partout.
A la maison tout simplement ou pour aller au sport, dans les transports ou pour pique-niquer, vous pourrez à tout moment vous régalez des délicieuses recettes de boissons detox et punchy : limonade au citron jaune, thé glacé, aqua fresca à la pastèque, cucumber cooler...

Un extracteur et hop ! Des dizaines de jus et autres boissons ultravitaminées sont soudain à la portée de tous !
Faire soi-même ses jus, mais aussi ses laits végétaux, smoothies et gelées : l'extracteur vous offre toutes les possibilités pour allier fraîcheur et gourmandise. A travers 80 recettes, tantôt sucrées et classiques, tantôt salées et décalées, cet ouvrage décline à l'envi les potentialités d'un appareil au fonctionnement si simple. A base de fruits ou de légumes, retrouvez des déclinaisons 100% naturelles, tellement meilleures que leurs équivalents industriels ! Il n'y a plus de temps à perdre : il faut se lancer !




Toutes les recettes sont réalisées à l'extracteur, mais la plupart sont aussi faisables au blender ou la centrifugeuse selon les caractéristiques des machines. Lire la suite Fermer

Green smoothies et green juices, le meilleur concentré de vialité, de bien-être et de beauté !

100 % vegan, les jus et smoothies verts sont un concentré de nutriments, de minéraux et, surtout, de chlorophylle (la substance qui emmagasine l'énergie du soleil). De quoi régénérer et reminéraliser le corps avec une alimentation détox, alcaline et nourrissante. Un cocktail de bienfaits, pour une forme au top, une beauté éclatante (teint frais, peau hydratée, cheveux vigoureux) et une ligne retrouvée !

Au programme :
- Les principes des green smoothies et green juices, pour les choisir selon son objectif (détox, coup de boost, diète), connaître leurs effets sur la vitalité et la digestion, leurs caractéristiques nutritionnels et leurs bienfaits - Un coaching alimentaire complet, pour bien s'équiper (blender, extracteur), faire ses courses (légumes, fruits, feuilles vertes), et apprendre la formule d'un smoothie beau, bon et ultravitaminé.
- Une cure détox de 1, 3 ou 5 jours, pour faire une pause digestive, s'alléger ou se régénérer, avec le programme complet de la journée guidé pas à pas (menu green smoothie pour chaque repas, sorties et activités détox de la journée).
- Des conseils complémentaires (sport, lifestyle) pour propager le bien-être à tous les domaines de sa vie.
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Boisson santé, rimant avec gourmandise, le smoothie se prête ainsi à toutes les occasions, du petit déjeuner à l'apéro, en passant par le goûter : smoothie sucré aux courgettes, smoothie tomate-fraise comme un gaspacho, smoothie anisé de melon et chips de Parme ou encore smoothie tiramisu...
Autant de recettes qu'on adore adorer pour faire le plein de vitamines !

J'ADORE l'exercice de la première recette : le smoothie pomme/ananas/banane et gingembre confit, expliqué pas à pas avec des photos illustrant chaque étape.
J'ADORE les photos originales et le traitement graphique qui invitent à la découverte et donnent envie de réaliser.
J'ADORE les petits + gourmands en fin d'ouvrage.

Green smoothies et green juices, le meilleur concentré de vialité, de bien-être et de beauté !

100 % vegan, les jus et smoothies verts sont un concentré de nutriments, de minéraux et, surtout, de chlorophylle (la substance qui emmagasine l'énergie du soleil). De quoi régénérer et reminéraliser le corps avec une alimentation détox, alcaline et nourrissante. Un cocktail de bienfaits, pour une forme au top, une beauté éclatante (teint frais, peau hydratée, cheveux vigoureux) et une ligne retrouvée !

Au programme :
- Les principes des green smoothies et green juices, pour les choisir selon son objectif (détox, coup de boost, diète), connaître leurs effets sur la vitalité et la digestion, leurs caractéristiques nutritionnels et leurs bienfaits - Un coaching alimentaire complet, pour bien s'équiper (blender, extracteur), faire ses courses (légumes, fruits, feuilles vertes), et apprendre la formule d'un smoothie beau, bon et ultravitaminé.
- Une cure détox de 1, 3 ou 5 jours, pour faire une pause digestive, s'alléger ou se régénérer, avec le programme complet de la journée guidé pas à pas (menu green smoothie pour chaque repas, sorties et activités détox de la journée).
- Des conseils complémentaires (sport, lifestyle) pour propager le bien-être à tous les domaines de sa vie.
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Jus, smoothies et super-boissons, LE livre pour voir la vie en couleurs et en vitamines !
Découvrez 100 recettes irrésistibles sélectionnées avec soin qui accompagneront vos envies vitaminées, que vous cherchiez des boissons super-minceur, super-healthy ou super gourmandes - avec au sommaire des jus, gaspachos, smoothies ou encore milk-shakes sucrés et salés.
Plus qu'un simple recueil de recettes, Jus, smoothies et super-boissons est avant tout une somme d'inspiration qui vous permettra de vous repérer parmi les différentes associations : spécial en-cas, spécial digestion sereine, spécial super-aliments, spécial énergie-vitamine, spécial détox ou spécial anti-oxydant. Autant d'indications qui vous aideront à vous y retrouver et à cibler les différents jus selon vos besoins.
Toujours de réalisation facile, ces recettes vous mettront à n'en pas douter l'eau à la bouche et se laisseront volontiers. dévorer !
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Un coffret licornement magique contenant un mug façon mason jar avec sa paille et un livre de plus de trente recettes de smoothies arc-en-ciel La licorne revient en pleine forme avec ses smoothies et super boissons healthy ! Réalisez vos délicieux smoothies de fruits frais et dégustez-les dans votre mug aux couleurs chatoyantes de la licorne. Smoothie glacé fraise-orange, smoothie désaltérant concombre-menthe, eau de fruits aux agrumes, boisson frappée au café, smoothie pêche et lait d'amandes... Au bureau, à la plage, sur la terrasse, la licorne se délecte des plus fous des smoothies, des smoothies magiques pour toutes les licornes !

Passez tous en cuisine avec les Jus détox et smoothies !
Jus vert, jus de pastèque et mangue, jus à la centrifugeuse, à l'extracteur ou au simple presse agrumes, jus sucrés pour les gourmands ou jus salés pour combler les petites faims, eaux de fruits et tisanes pour se désaltérer, Jus détox et smoothies vous propose une sélection complète de recettes à siroter à la paille !

Grâce à ces 120 recettes pour tous les goûts et toutes les occasions, retrouvons-nous tous en cuisine !

Découvrez, à travers ces recettes originales et variées, des boissons sucrées ou salées à base de lait. Frais et onctueux, ils mixent avec bonheur des saveurs surprenantes !
30 recettes de milk-shake, réalisés à partir de lait de vache, de soja, de coco ou d'amande, mélangé à des fruits, de la glace, du miel, des légumes ou des herbes aromatiques, à déguster à tout moment de la journée... pour toutes les occasions, tous les goûts, toutes les envies !

Vous cherchez une façon simple de stimuler votre énergie, d'améliorer votre santé, de perdre du poids et de vous sentir en pleine forme ? Les recettes de Superjus vous offrent une fabuleuse collection de boissons de bien-être qui font appel aux meilleurs super aliments susceptibles de nourrir et de revitaliser votre organisme.
Le secret de ces jus et smoothies ? Ce sont les superingrédients qu'ils contiennent. Ces « boosteurs » pour votre organisme vous permettront, grâce à une cure éclair, puis sur le long terme, de retrouver forme et équilibre tout en vous régalant. Baies d'açai, graines de lin, propolis, probiotiques, voilà certains des ingrédients à combiner en fonction des bénéfices recherchés. Perte de poids, purification, éclat, énergie, renforcement du système immunitaire, de l'intellect, résistance au stress sont autant d'objectifs que vous pourrez atteindre grâce à ces délicieuses super recettes fraîches et simples à préparer.
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