On est foutu, on pense toujours trop

À propos

Vous ne pouvez pas vous empêcher de râler, de vous tourmenter et d'être agressif : pas de panique ! Rassurez-vous, en réalité, c'est Pensouillard, ce pauvre hamster malheureux qui réussit à vous faire croire que votre vie n'est pas assez bien. Grâce à de nombreux exercices pratiques et ludiques, ainsi qu'à son franc parlé, le Dr Serge Marquis vous aidera à calmer cette bête qui ne cesse de courir dans la roue des pensées négatives. Dans cette nouvelle édition, l'auteur a réactualisé son fameux best-seller, tout en y ajoutant du contenu supplémentaire. Si vous avez déjà appris à mieux appréhender Pensouillard, ce livre vous permettra d'aller encore plus loin dans cette démarche. Votre vie sera plus sereine qu'elle ne l'a jamais été.



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782080271693

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    224 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15.1 cm

  • Épaisseur

    1.1 cm

  • Poids

    268 g

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Serge Marquis

Spécialiste en santé communautaire et consultant dans le domaine de la santé mentale au travail, le Dr Serge Marquis donne plus de 150 conférences par an. Il a créé sa propre entreprise de consultation, T.O.R.T.U.E (Organisation pour Réduire les Tensions et l'Usure dans les Entreprises).

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