Ménopause, le bon moment pour s'occuper de soi

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À propos

Taboue, la ménopause? Et si la nature était bien faite? Un ouvrage qui dédramatise ce passage obligé en combinant conseils, infos et astuces.

Incontournable, la ménopause est une étape dans la vie d'une femme. Elle s'accompagne inévitablement de modifications physiques et psychiques plus ou moins désagréables, mais prise à temps, de façon globale, il est possible de bien la vivre... pour peu qu'on respecte quelques conseils et qu'on soit suivie. Règles simples : une alimentation équilibrée, de l'excercice physique, de l'énergie positive.
Infos, traitements médicaux, médecine douce, conseils, astuces, bons plans, du traitement hormonal aux tisanes : c'est tout cela que vous trouverez dans ce livre écrit de façon claire et sans tabou aucun, pour vous aider à passer ce cap, rappelons-le passager, en toute sécurité et sérénité. On ne pourra pas y échapper, alors autant bien vivre les choses !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • Auteur(s)

    Soledad Bravi, Fabienne Travers, Horwitz Guérin

  • Éditeur

    Denoel

  • Date de parution

    03/10/2019

  • EAN

    9782207143735

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    160 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    16 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    320 g

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Support principal

    Poche

Infos supplémentaires : Broché  

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