Bien marcher, ça s'apprend ! 100 conseils qui vont vous changer la vie

À propos

Dis-moi comment tu marches, je te dirai qui tu es, de quoi tu souffres, et comment guérir... Après le succès de «La marche qui soigne», qui exposait les principes de la "méthode Lachant" pour bien marcher et résoudre notamment les problèmes de dos, voici les exercices pratiques : près de 100 fiches qui répondront efficacement à toutes les questions que vous vous posez, quel que soit votre âge. Au menu : les gens qui font trop de bruit en marchant, ceux qui pensent avoir les pieds trop longs, ceux qui marchent trop vite, ou trop lentement, ceux qui perdent l'équilibre, ceux qui vont se faire opérer des hanches, etc., avec en outre une analyse des démarches bizarres célèbres, l'examen de la forme de nos chaussures, et les 16 trucs pour faire son autodiagnostic.


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  • Auteur(s)

    Jacques-alain Lachant

  • Éditeur

    Payot

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Date de parution

    02/05/2018

  • Collection

    Petite Bibliotheque Payot

  • EAN

    9782228921145

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    350 Pages

  • Longueur

    17 cm

  • Largeur

    11 cm

  • Épaisseur

    2.4 cm

  • Poids

    228 g

  • Support principal

    Poche

Infos supplémentaires : Broché  

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