À propos
Quand un professeur de médecine de Harvard découvre le taï-chi...
Pour la première fois, le taï-chi et ses extraordinaires bienfaits nous sont livrés. Cet art millénaire, pratiqué partout dans le monde, peut aider chacun d'entre nous à améliorer aussi bien sa santé que son bien-être. Vous apprendrez pourquoi harmoniser son corps et son esprit a des effets sur le coeur, les os, les muscles et l'ensemble du système immunitaire, peut prévenir les maladies cardiovasculaires et même soigner la dépression.
Un livre qui ouvre des perspectives décisives, car rien de plus simple que d'introduire quelques exercices de taï-chi chaque jour.
Peter M. WAYNE, chercheur à l'école de médecine de Harvard, a plus de trente-cinq ans d'expérience dans la pratique et l'enseignement du taï-chi.
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Méditation
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Auteur(s)
Peter M. Wayne
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Traducteur
MARIEKE MERAND-SURTEL
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Éditeur
Pocket
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Date de parution
12/07/2018
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Collection
Pocket Evolution
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EAN
9782266259439
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
402 Pages
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Longueur
17.8 cm
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Largeur
10.9 cm
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Épaisseur
1.7 cm
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Poids
212 g
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Distributeur
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Support principal
Poche
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Peter M. Wayne
- Pays : Etats-unis
- Langue : Anglais (etats-unis)
Chercheur à l'école de médecine de Harvard, Peter M. Wayne a plus de trente-cinq ans d'expérience dans la pratique et l'enseignement du taï-chi. Ses travaux sur l'efficacité du taï-chi et des thérapies alternatives qui en dérivent pour traiter diverses maladies sont régulièrement publiés dans les plus importantes revues médicales.
