À propos
Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces.Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Élodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniquesde relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
-
Auteur(s)
Elodie Garamond, Lise Bilien
-
Éditeur
J'ai Lu
-
Distributeur
-
Date de parution
28/02/2018
-
Collection
Bien Etre
-
EAN
9782290158715
-
Disponibilité
Disponible
-
Nombre de pages
182 Pages
-
Longueur
17.8 cm
-
Largeur
10.9 cm
-
Épaisseur
1.3 cm
-
Poids
156 g
-
Support principal
Poche
