Zéro contrainte : surtout, ne changez rien ! 49 astuces pour rester en bonne santé

À propos

Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) !


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être


  • Auteur(s)

    Jimmy Mohamed

  • Éditeur

    J'ai Lu

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Date de parution

    01/03/2023

  • Collection

    Bien Être ; Santé

  • EAN

    9782290380086

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    288 Pages

  • Longueur

    11 cm

  • Largeur

    17.8 cm

  • Épaisseur

    1.6 cm

  • Poids

    210 g

  • Diffuseur

    Flammarion

  • Support principal

    Poche

Jimmy Mohamed

Jimmy Mohamed est médecin généraliste. On peut le voir à l'écran dans Le Magazine de la santé sur France 5, et l'écouter à la radio sur France Info où il est consultant. Il est l'auteur de En attendant le docteur et Zéro contrainte publiés aux Éditions J'ai lu.

Découvrez un extrait PDF
empty