À propos
Vous arrive-t-il d'être inquiet des ratés de votre mémoire, et parfois aussi de votre capacité à vous concentrer, à prendre des décisions éclairées et à comprendre parfaitement des idées abstraites ? Ce guide pratique vous propose des idées, des conseils, des auto-évaluations et des exercices pour faire changer les choses. Vous pouvez vaincre les ennemis de votre mémoire et de votre intelligence que sont le stress, la dépression, l'obligation de tout faire rapidement, le bombardement incessant d'informations souvent inutiles ou l'exposition quotidienne aux réseaux sociaux qui minent votre concentration. Sans oublier quelques maladies et médicaments qui détériorent certaines capacités cognitives, le manque d'exercice physique et de sommeil ainsi que des techniques de mémorisation inappropriées. Si vous vous inquiétez à propos de l'état du monde actuel, envahi par les fausses nouvelles, les mensonges et les tromperies, vous trouverez également des moyens de vous protéger, d'exercer votre esprit critique et de vous défendre contre les fausses croyances.
Événements
Détails produits
Rayons :
Vie pratique & Loisirs
> Vie quotidienne & Bien-être
> Bien-être
> Développement personnel
Rayons : Sciences & Techniques
>
Sciences de la vie
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Auteur(s)
Marie-Paule Dessaint
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Éditeur
Broquet
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Distributeur
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Date de parution
08/09/2020
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EAN
9782896546428
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Disponibilité
Indisponible
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Nombre de pages
256 Pages
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Longueur
22.8 cm
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Largeur
15.2 cm
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Épaisseur
1.5 cm
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Poids
396 g
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Diffuseur
Distribution du Nouveau Monde
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Relié
