Je médite jour après jour ; petit manuel pour vivre en pleine conscience

Je médite jour après jour ; petit manuel pour vivre en pleine conscience

Résumé

Après l'immense succès de Méditer, jour après jour, 350 000 exemplaires vendus, voici la version texte augmentée d'un cahier bleu manuscrit de l'auteur et un cahier d'exercices personnalisés en fin d'ouvrage. À la manière d'un bréviaire, le livre accompagne le parcours de ceux qui se lancent dans la méditation ou qui approfondissent leur pratique.

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  • EAN 9782913366824
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 150 Pages
  • Longueur 19 cm
  • Largeur 11 cm
  • Épaisseur 2 cm
  • Poids 280 g
  • Distributeur Hachette

Série : Non précisée

Rayon(s) : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

Christophe André

Christophe André, né à Montpellier en 1956, est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne (Paris). Chargé d'enseignement à Paris-X, il est l'auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public.ÿParmi ceux-ci : Vivre heureux (2003), De l'art du bonheur (2006), Les États d'âme (2009), Et n'oublie pas d'être heureux (2014).

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