L'échauffement ; maximiser les performances et améliorer le développement sportif sur le long terme L'échauffement ; maximiser les performances et améliorer le développement sportif sur le long terme
L'échauffement ; maximiser les performances et améliorer le développement sportif sur le long terme
L'échauffement ; maximiser les performances et améliorer le développement sportif sur le long terme

L'échauffement ; maximiser les performances et améliorer le développement sportif sur le long terme

À propos

Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s'entraîner sans s'échauer. « L'échauement » est le premier livre à décrire la science de l'échauement et à fournir des explications sur la manière d'optimiser son efficacité.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Sports > Sports généralités > Entraînement sportif

  • EAN

    9791091285551

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    220 Pages

  • Longueur

    19.4 cm

  • Largeur

    25.6 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    477 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Lan Jeffreys

Ian Jereys est une référence dans le milieu de la préparation physique. Ce Britannique, auteur de plusieurs ouvrages et de nombreux articles, coordonne les programmes de strength and conditioning du Pays de Galles et s'est imposé comme l'un des préparateurs physiques les plus respectés du Royaume-Uni.

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